三文日記

佐藤典宏・著『がんに負けない たった3つの筋トレ エビデンスに基づいた正しい治し方』(マキノ出版)によると、腕立て伏せやスクワットなどの簡単な筋トレが、がん予防につながるのだそうだ(がん患者にも効き目あるとのこと)。

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