カフェ・モンマルトル

高野雲の雑記帳。音楽・映画・読書・模型。

成功する人ほどよく寝ている 2022/01/20

      2022/02/06

夜は息子と鍋。

前野博之『成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣』(講談社+α新書)読了。

なんだか目が疲れているようなので、それが眠気を誘発しているようで、したがってわりと早い時間に寝る。

 - 三文日記