成功する人ほどよく寝ている 2022/01/20

夜は息子と鍋。

前野博之『成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣』（講談社+α新書）読了。

なんだか目が疲れているようなので、それが眠気を誘発しているようで、したがってわりと早い時間に寝る。

 - 三文日記