瞑想法 2022/06/08

晩飯は息子と近所の居酒屋にて。

天外伺朗『宇宙の根っこにつながる瞑想法「改訂版」』（飛鳥新社）読了。

瞑想本は過去に何冊か読んだことがあるが、個人的にもっともわかりやすかったのは中学生の時に読んだ無能唱元・著『強くなる瞑想法』（青春出版社）かな。

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