【三文日記】2024年11月
11/1 (fri)
昼飯ハンバーグ弁当、夕飯パスタ。
色々と少しずつモノゴトが決まり、少しずつ前進している感触。
野口聡一『どう生きるか つらかったときの話をしよう 自分らしく生きていくために必要な22のこと』（アスコム）読了。
11/2 (sat)
終日睡眠デイ、いやまぁ、呆れるほどよく寝た寝た、疲れていたんだろうね。
晩飯は近所の居酒屋にて。
高橋杉雄『日本人が知っておくべき 自衛隊と国防のこと』（辰巳出版）読了。
11/3 (sun)
イタ飯カフェ屋さんでチョコパンケーキ。
高田馬場ジャズ喫茶でジャムセッション見学。
枡野俊明『捨てること、離れること』（だいわ文庫／大和書房) 読了。
11/4 (mon)
夜、ふらりと近所のライブハウスに立ち寄ってみたら、残念、休みの日だった。
仕方がないので、タクシーでラーメン屋に移動し、晩酌。
武田邦彦『幸せになるためのサイエンス脳の作り方』（ワニブックス）読了。
11/5 (tue)
遅い昼飯に天津飯を食し、本日もギリギリ徒歩で行けるライブハウスを訪れたが、閉まっており、スマホでサイトをチェックすると定休日だった（チェックしてから行けよって感じだけどね）。
晩飯は近所の居酒屋にて。
魚返明未、井上銘、石若駿『ジャズ深掘りトーク・セッションーミュージシャンが語るライブ・演奏・音源の愉しみ方 (まなびの地図) 』（大修館書店）読了。
11/6 (wed)
初訪問のライヴハウスでジャムセッションに参加。
深夜、近所の居酒屋にて晩酌。
宮家邦彦『気をつけろ、トランプの復讐が始まる』（PHP新書）読了。
11/7 (thu)
インスタ映えするメニューがいっぱいで、客のほぼ全員が女子のイタメシ屋でオシャンティなランチ（自家製サルシッチャとインカの目覚めのジェノベーゼ＆牛ラグーと栗のボロネーゼ）。
晩飯は爆盛り焼きそばと納豆ご飯。
奥島高弘（元海上保安庁長官）『知られざる海上保安庁-安全保障最前線-』（ワニブックス）読了。
11/8 (fri)
晩飯は、清志郎とロック好きが店主の天ぷら、おでん＆うどん屋さんで飲み。
帰宅後、何曲かのスタンダードのベースラインの練習。
古川英治『ウクライナ・ダイアリー 不屈の民の記録』（KADOKAWA）読了。
11/9 (sat)
BOSSの電子メトロノームが壊れて久しいので、Amazonで見つけたお値段安めの電子メトロノーム（メーカーはSondery？ 商品名はProBeat）を買い、早速使ってみたが、今のところいい感じ。
昼飯はチキンカツランチ。
福田淳『好きな人が、好きなことは、好きになる』（Speedy Books／株式会社スピーディ) 読了。
11/10 (sun)
N-NOSEというがんの一次スクリーニング検査の結果がきたが、判定は「A」（がんの可能性はほぼ無し）だったので、一安心。
翌日のジャムセッションに備えて、スタンダード譜面集と睨めっこをしながら無秩序にベースを弾いていた。
笹沼颯太『東大発！１万人の子どもが変わった ハマるおうち読書』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）読了。
11/11 (mon
ジャズ店のジャムセッションに参加するも、ベースソロ中に場所を見失うわ、リズムが引っくり返るはで大変でした。
晩飯は近所の居酒屋で呑み、帰宅後カップヌードルとカスタードクリームドーナツとブラックニッカのストレート。
週刊SPA!編集部 特殊詐欺取材班『「ルフィ」の子どもたち』（扶桑社新書）読了。
11/12 (tue)
昼飯は炒飯。
晩飯は料亭のお土産・巻きエビ天丼弁当。
野口悠紀雄『８３歳、いま何より勉強が楽しい』（サンマーク出版）読了。
11/13 (wed)
夕方ジャズの店に行き、数曲ジャムセッションに参加させていただいたが、気分が乗らないので早々に退散。
晩飯は息子と近所の居酒屋、帰宅後焼きそば晩酌。
島田裕巳『日本の10大カルト』幻冬舎新書 724) 読了。
11/14 (thu)
コテコテラーメンの店でラーメン、チャーハン＆ブタキムチの昼飯後、病院（内科）に定期検診に行くが、特に問題なしで２分ほどで診察（というか問診？）終了、
先日Amazonに注文していたフェラガモブラックが届く。
Kazu Languages『ゼロから12ヵ国語マスターした私の最強の外国語習得法』(SB新書653／SBクリエイティブ) 読了。
11/15 (fri)
昼飯とんこつラーメン。
晩飯アラビアータ。
細谷功『13歳から鍛える具体と抽象』（東洋経済新報社）読了。
11/16 (sat)
風邪っぽいのと眠気で寝たり起きたりを繰り返しているうちに一日が過ぎていった。
晩飯は野菜ブタ肉あごだし鍋にショウガとニンニクをたっぷり入れて風邪対策。
村上春樹『国境の南、太陽の西』（講談社文庫／む6-14) 再読了。
11/17 (sun)
ワンタン麺屋さんで、海老ワンタン麺と麻婆豆腐のセットの昼飯。
晩飯は息子と近所の居酒屋。
吉田伸夫『「時間」はなぜ存在するのか 最新科学から迫る宇宙・時空の謎』 (SB新書656／SBクリエイティブ)読了
11/18 (mon)
昼飯は鶏むね肉とレンコンの大辛キーマカレー。
晩飯はカップラーメンとカップ焼きそば。
櫻井芳雄『まちがえる脳』（岩波新書 新赤版1972) 読了。
11/19 (tue)
急に寒くなってきたので部屋に引きこもりベースの練習。
昼飯しょうゆラーメン、晩飯は近所の居酒屋にて。
清原達郎『わが投資術 市場は誰に微笑むか』（講談社）読了。
11/20 (wed)
家電＆オーディオ製品の買取屋さんが査定にやってきてCDプレイヤーやVHSのビデオデッキなど故障したものを引き取ってもらう（故障しているものを引き取ってもらうにもかかわらず、なんと１００円の値がついたw）。
晩飯は近所の居酒屋にて。
雨宮処凛『死なないノウハウ 独り身の「金欠」から「散骨」まで』（光文社新書 1299) 読了。
11/21 (thu)
なんか最近地道にベースの練習（というかスタンダードのベースライン）を黙々と弾くことにハマっている。
今月何度かジャムセッションに参加してボロボロだった⇒もっと練習せねば！と思ったからなんだろうねぇ。
中山七里『境界線』 (宝島社文庫『このミス』大賞シリーズ／宝島社) 読了。
11/22 (fri)
昼飯も夕飯もコンビニ飯、夜食は蕎麦と納豆。
監督：タカハタ秀太『アナログ』（二宮和也、波瑠ほか）を観る。
柴田巌『未来をつくる人と組織の経営戦略』（プレジデント社）読了。
11/23 (sat)
長い昼寝とベースの練習。
晩飯は息子と近所の居酒屋にて。
伊丹敬之『漂流する日本企業〜どこで、なにを、間違え、迷走したのか？』（東洋経済新報社）読了。
11/24 (sun)
なんだかここのところ１日が流れていくのが早い。
と、昨年の今頃も思っていたような気がするし、一昨年の今頃も思っていたのような気がするのは、ようするに年末になってくると時間の流れが早く感じるような体質なのかもしれないし、案外多くの人がそうだったりして。
千田和央（著)、伊藤俊廷、佐々木直晴（監修)『GitLabに学ぶ 世界最先端のリモート組織のつくりかた ドキュメントの活用でオフィスなしでも最大の成果を出すグローバル企業のしくみ』読了。
11/25 (mon)
りんご、時間を置いて焼きそばパン、時間を置いてコンビニおにぎり、またまた時間を置いてパスタ（アラビアータ）、さらに時間を置いてポン酢と胡椒で和えたパスタとなんだか最近、こんなふうな不規則不定形な食生活が続いている。
だから腹出る、引っ込めなきゃ。
神野直彦『財政と民主主義〜人間が信頼し合える社会へ』（岩波新書 新赤版 2007) 読了。
11/26 (tue)
焼肉ランチ後、たこ焼きおやつ。
高部大問『ファスト・カレッジ〜大学全入時代の需要と供給』（小学館新書 472) 読了。
伊藤高章、小川隆夫、後藤雅洋、小山さち子、早田和音、原田和典、松下佳男、村井康二ほか『デイヴィッド・サンボーン 巨星の足跡』（SHINKO MUSIC MOOK／シンコーミュージック・エンタテイメント) 読了。
11/27 (wed)
午前中は税務署、午後昼寝。
晩飯は近所の居酒屋にて。
上村理絵『こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方』（アスコム）読了。
11/28 (thu)
昼飯中華丼。
晩飯コロッケパンとナッツ入りポテサラパン。
大下英治『ハマの帝王〜横浜をつくった男 藤木幸夫』（さくら舎）読了。
11/29 (fri)
わんたんめん屋さんで辛味噌ワンタン麺。
晩飯はレトルト大人のジャワカレー。
佐野大樹『生成AIスキルとしての言語学〜誰もが「AIと話す」時代におけるヒトとテクノロジーをつなぐ言葉の入門書』（かんき出版）読了。
11/30 (sat)
ジャムセッションに参加。
今井悠介『体験格差』（講談社現代新書 2741) 読了。
